Coaching

 

gagnez en pouvoir d'action et en qualité de vie

 

 

Je vous accompagne sur la voie du changement, un changement positif et durable. Nous travaillons ensemble les liens entre vos objectifs personnels et professionnels afin de créer une synergie positive. Nous allons ainsi faire émerger les moyens de mener à bien tous vos projets. Vous détenez déjà les clés de votre réussite.

 

Comment se déroule un coaching ?

 

Au cours de la première séance : 

  • Nous faisons connaissance
  • Nous échangeons ensemble autour de vos besoins, votre motivation et de l'aide que je peux vous apporter (diagnostic)
  • Nous tentons également d'évaluer un nombre de séances nécessaires

 

Au cours des séances suivantes :

  • Nous abordons des thématiques en lien avec votre objectif de départ
  • Nous travaillons ensemble à la réalisation de vos envies en s'appuyant sur vos atouts
  • A mi-parcours, nous effectuons un premier bilan

 

Au cours de la dernière séance :

  • Nous effectuons une évaluation du travail effectué et des changements observés

Coaching personnel

Coaching scolaire et étudiant

  • Gestion des émotions
  • Confiance et estime de soi
  • Connaissance de soi
  • Efficacité personnelle
  • Verbalisation et mise en valeur de ses compétences
  • Développement personnel
  • Bilan de vie
  • Motivation
  • Lutte contre le décrochage scolaire
  • Gestion de l’hyperactivité 
  • Motivation
  • Confiance en soi
  • Acquisition d’une méthodologie de travail 
  • Progression des résultats scolaires
  • Élaboration d’un projet d’orientation adapté à l’élève, à l'étudiant
  • Préparation aux oraux d'examens et d'entretiens de sélection 
 
 
 

Coaching professionnel

  • Stress
  • Burn out (épuisement professionnel)
  • Gestion du temps, procrastination
  • Conseil en évolution professionnelle, réorientation de carrière
  • Valorisation des compétences, des savoir-être 
  • CV + lettre de motivation personnalisés
  • Confiance en soi
  • Qualité de vie au travail
 

Témoignages de personnes accompagnées

Les témoignages ci-dessous sont issus de mon étude relatant la création du RVA publiée dans Récits et Résilience, quels liens ?  Lani-Bayle M. et Slowik A. (dir) (2016) Braud Manuela « Le récit de Vie Anticipateur ou comment prendre le temps de construire son avenir »  in Collection Histoire de vie et formation, L’Harmattan.

Tu es à l’écoute, objective, je te fais confiance. J’ai apprécié ton côté non intrusif, le fait que tu ne sois pas oppressé par les questions, pas de crainte de jugement, c’est bien et ça permet surtout de se remettre en question.

Hélias, 39 ans, séparé Entrepreneur

J’ai apprécié car ça permet de faire un point sur sa vie et de réfléchir à mon avenir. C’est bien car ça permet de faire la séparation entre ce que je veux et ce que je ne veux pas parce que pour savoir où on veut aller il faut d’abord savoir où on ne veut pas aller. On doit mettre des mots dessus, ça aide.

Maryline, 19 ans, célibataire Décrocheuse, en réorientation universitaire

J'ai trouvé ta posture très intéressante, l'accompagnement a été constructif et m'amène vraiment à réfléchir. La communication qui s'est installée est assez riche. Je me suis sentie en confiance, tu as le don de mettre les gens à l'aise et on a vraiment envie d'échanger avec toi.

Lou, 28 ans, séparée En réorientation de carrière suite à un licenciement

Ça m'a fait apprendre des choses sur moi-même.Très bonne attitude, tes questions sont bien donc on arrive à se laisser aller et à dialoguer. Limite, on aurait pu continuer plus longtemps, ça m’aurait pas dérangé. Pour une 1ère approche c’est bien mais après t’as envie d’y revenir plus longuement car dans mon cas y a qu’un chemin donc ça permettrait de le préciser davantage.

Lacen, 29 ans, pacsé, 3 enfants Employé de restauration, en réflexion sur un projet entrepreneurial

J’ai beaucoup aimé car il y a un côté affectueux de prendre la main pour faire le 1er pas, puis accompagner pour lâcher la main pour le 2ème, le 3ème et les suivants… Ce sont des questionnements qui font partie de mon quotidien mais c’est bien de les dire à haute voix. Je n’ai pas l’occasion habituellement de confronter, expliquer mes pensées avec autrui, de les partager. Ça permet de faire un pas dans la réalité concrète au delà de ce que l’on pense, de ce que l’on médite et on le partage avec des mots réels.

Sarah, 28 ans, célibataire Cadre supérieure dans une multinationale

Accompagnement agréable dans une ambiance détendue, c'était cool.

Dinélo, 38 ans, vie maritale En attente de licenciement pour développer son projet entrepreneurial

J’étais en confiance dans une ambiance chaleureuse mais pas amicale, c'était parfait. T’es neutre, ton visage ne parait pas transpirer de jugement. On sent que t’as envie d’entendre ce que j’avais envie de dire, c’est agréable, ça pousse à la communication. Depuis qu’on en a parlé, j’ai moins d’appréhension de devenir patronne. Le fait d’expliquer le travail que j’avais à faire en tant que patronne m’a fait prendre conscience que j’en étais capable. Je suis quelqu’un qui a du mal à me mettre dans l’action de faire les choses, j’ai des idées mais j’ai du mal à les activer car je suis retenue par des peurs des craintes et le fait de discuter m’a fait comprendre que c’était possible.

Françoise, 33 ans, pacsée, 3 enfants Manager dans la restauration, en réflexion sur un projet entrepreneurial
 
 
 

L'EXERCICE DU COACHING N'EST PAS ENCADRÉ PAR LA LOI.... 

 

La pratiques du coaching ne relève d'aucune réglementation spécifique. Tout le monde peut ainsi s'auto-proclamer coach sans formation ni expérience. Pourtant, travailler avec l'humain ne s'improvise pas. Recueillir les parcours de vie dans ce cadre peut faire resurgir des éléments de vie passés douloureux (allant jusqu’aux traumatismes), parfois jamais évoqués jusqu'alors. Ma formation de psychologue vous permet ainsi de vous prêter à cette pratique dans un cadre sécure. Vous évitez ainsi toute mise en danger psychique pour vous ou vos proches.

 
 

tarifs

50€  la séances de 45 minutes

Supplément de 15 € pour une consultation à domicile

 

© Manuela Braud - Tous droits réservés

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